¡Muévete!

Recuerda que el sedentarismo se asocia con enfermedades crónicas…

https://www.gob.mx/imss/articulos/muevete-recuerda-que-el-sedentarismo-se-asocia-con-enfermedades-cronicas-154338?idiom=es

“Chécate, mídete y muévete” es una campaña que promueve un estilo de vida saludable y sus beneficios individuales, familiares y sociales, a través del fomento y la promoción de la activación física y una alimentación saludable.

Muévete

La activación física brinda múltiples beneficios: disminución del estrés, prevención de enfermedades, control del peso corporal, mejora la autoestima y mantiene normales la presión arterial, los niveles de azúcar y grasa de la sangre, además de fortalecer el sistema respiratorio y muscular.

 

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